Sağlıklı kilo vermek isteyenler için harika bir içecek tarifimiz var. Kilo vermeye kesin karar verdiyseniz spor ve diyetin yanı sıra bitki çayları içerek bu durumu destekleyebilirsiniz. Aşağıda vereceğim çay tarifi ile haftada 2,5 kilo vermeniz mümkün.
Malzemeler:
Yarım litre su,
2 tatlı kaşığı yeşil çay,
Yarım limon,
Soda.
Yarım lt. suyu kaynatın ve yeşil çayı içine atarak 10 dk. demlenmeye bırakın 10 dk. sonra yarım limonu içine sıkın ve 1 şişe sodayı ekleyin. Bu karışımı gün boyunca ara ara tüketin. İçtiğinizde gerçekten faydalı olacağını anlayacaksınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder