Kolay veya zor bebeğinizle birlikte sevgi dolu bir 9 ay geçirdiniz. Bu 9 ay süresince her şeyiniz bebeğiniz oldu tabi ki... Ancak şimdi sıra sizde. Kendinize küçük zamanlar ayırıp hamilelik dönemi ve doğum sonrası stresinden uzaklaşmanız mümkün...
Öncelikle size kendinizi en iyi hissettirecek şeyleri belirleyin ve sırasıyla uygulamaya başlayın. Örnek vermek gerekirse;
- Kadınlar genel olarak saçlarıyla oynamayı sever ve ufacık bir değişiklik bile onları mutlu etmeye yeter. Hemen kuaförünüze gidip saçınızda istediğiniz değişiklikleri yaptırın, tabi doğumdan sonra oluşacak dökülmeler için de bakım yaptırmayı ihmal etmeyin.
- Masaj yaptırmak iyi bir fikir olabilir. Bir çok çeşidi bulunan masaj türlerinden size en iyi gelecek olanı seçin ve rahatlamaya bakın. Masaj fiziksel rahatlamanın yanı sıra ruhsal olarak da rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
- Manikür ve pedikür yaptırmak size kendinizi elbette daha bakımlı hissettirecek. Hamilelik döneminde oluşan ödemlerden dolayı ve ayak ve el bakımınızı ihmal etmiş olabilirsiniz, şimdi bu durumu düzeltmenin tam zamanı...
- Spora başlayın, spor hamilelik döneminde kaybettiğiniz formunuzu geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
- Kendinizi iyi hissetmeniz için en önemli unsur alışveriş elbette. Artık üzerinize bol gelen kıyafetlerinizi bir kenara kaldırın ve yeni kıyafetlerin tadını çıkarın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder